Etkinlikler
Alanur Elif’imin Oyun Odası grubumuzdan Fırtına Denizi isimli takipçimizin paylaşımıdır. Paylaşımı için kendisine teşekkür ederiz.
Ortalama bir Anadolu ailesinde kavgasız gürültüsüz bir düğün merasimine rastlamak oldukça güç. Tüm bu curcunayı...
Çilekli Limonlu Smoothie Malzemeleri 1/2 kadeh yoğurt 1 yemek yemek kaşığı bal 1 su bardağı...
Greyfurt Günde 150 gram tüketildiğinde greyfurt, 2 hafta içerisinde 2 kilo verdirebilir.
Let’s go! 1. Hangisi insandır? Principle Principal Principally 2. Hangisinin yazımı doğrudur? Waitress Waitres Waitrees 3. Hangisinin yazımı...
Aktivite
Anıtkabir’deki tören sırasında Devlet Bahçeli Atatürk’e çok benzeyen bir kişi ile fotoğraf çektirdi. Atatürk, aramızdan...
Hamile misiniz? Seyahat planlarınızı ertelemenize gerek yok, keyfini çıkarın. Çünkü hamilelik bir hastalık durumu değil....
Rengi kararan ve kolun diğer bölgelerine oranla daha koyu olan dirsekler estetik açıdan bir sorun...
Bildiğiniz gibi koşturmacası ve anksiyetesi bol olan bu modern yaşamda yeterli uykuyu almak her zaman...
Sağlık
Beslenmenize "Yaz geldi, diyet bitti!" şeklinde yaklaşmak büyük hata. Çünkü tatil rehavetiyle dikkat etmeden yeyip içtikleriniz, tatil sonrası size fark etmeden alınmış kilolar olarak geri dönebilir! Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı '3 Günlük Detoks Programı' ile yazı formda geçirebilirsiniz!
Deniz sezonunun açılması, bütün kış biriken ve kat kat kıyafetlerin altında saklanan fazla kiloların bir an önce verilebilmesi için zayıflama, diyet ve sporla fit olma telaşını başlattı. Bu süreci hızlandırmak, daha kısa sürede daha fazla yağ yakmak istemez misiniz? Yağ...
İdeal kilonuza kavuşmak için yaptıklarınız yeterli mi? Hormonların kilo almak ya da vermek üzerinde bir etkisi var mı? Vücudunuzda faaliyet gösteren kaç hormon olduğunu biliyor musunuz? Hormonlar, sizi ideal kilonuza nasıl kavuşturur? Diyetisyen Emre Uzun, 21 günde hormonlarınızı sıfırlayıp kilo...
Beslenmenize "Yaz geldi, diyet bitti!" şeklinde yaklaşmak da büyük hata. Çünkü tatil rehavetiyle dikkat etmeden yeyip içtikleriniz, tatil sonrası size fark etmeden alınmış kilolar olarak geri dönebilir! Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı 'Kaptan Diyeti' ile yazı formda geçirebilirsiniz!
Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen sayın Ayşegül Bahardan aldığımız bilgiye göre düz bir karına sahip olmak mümkünmüş. Herkesin eritmekte zorlandığı karın bölgesi için bir diyet listesi hazırlanmış. Haydi başlayalım !
Yoga bizi güçlendiren, yaşam kalitemizi artıran, bedenimizi uyandıran ve bir o kadar da dengeleyen bir Hint felsefe sistemidir. Düzenli bir şekilde yoga yapıldığı zaman hem bedensel hem de zihinsel olarak bir değişim yaşamış olacaksınız.
Sıcak yaz günleri geldi çattı. İşte vücudu yaza hazır olmayanlara 15 günde daha güzel görünmelerini sağlayacak tüyolar.Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte vücudunuzu yaza hazırlamanın vakti de geldi. Bunun için çok önceden spor ve diyet programlarına başlamadıysanız, sadece 15 günde vücudunuzu yaza...
Son 5 yıldır ülkemizde uygulanmaya başlayan lazer ile genital estetik yaygınlaşıyor. Konu ile ilgili ABD’den İleri Kozmetik Jinekoloji sertifikasına sahip Jinekolog Op. Dr. Süleyman Eserdağ ile görüştük.
Tüp bebek tedavisinde geç kalınmaması gerektiğine vurgu yapan Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Gurur Polat, yaş ilerledikçe tüp bebek tedavisinin giderek zorlaşacağını belirtti.
Menopoz döneminde kadınlara neler önerilebilir?
Girişimciliğe ilgimiz var ise, gündelik hayatta da bazı terimlere kısmen bilinen olmamız gerekiyor. Girişimcilik dünyasında da tabii ancak her şeyde olduğu gibi kelime türetmede de yaratıcılıklar konuşturuluyor. İşte; girişimci olmayı...
Resim yapmak bazı çocukların sevdiği ve keyifli vakit geçirdiği, bazı çocukların ise sadece okulda bir...
Çocuklar genel olarak küçük yaşlarda televizyon, tablet, telefon gibi hareketli, renkli görsellerle zaman geçirmeyi severler....
Doğumdan sonra annenin yaşadığı 6 haftalık döneme lohusalık denir. Bu dönem hamileliğin annede yarattığı fizyolojik...
2-4 yaş arası çocuğunuzun neden ağlayıp sızlandığını öğrenmek ve bunları sakince karşılayabilmeniz için bazı taktikler...
Sıcak yaz günleri geldi çattı. İşte vücudu yaza hazır olmayanlara 15 günde daha güzel görünmelerini sağlayacak tüyolar.Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte vücudunuzu yaza hazırlamanın vakti de geldi. Bunun için çok önceden...
Kanserden korunmamızı sağlayacak birçok meyve, sebze ve baharat var. İşte kansere iyi gelen ve bağışıklığı...
Sonbahara sağlıklı ve formda girmenin yolu dört besinden geçiyor; üzüm, elma, makarna ve balık.
Çoğu kişi zayıflamak için sabahları aç karnına maydanoz ya da limon suyu içiyor. Peki bu...
Çocukların az yemek yemesi ya da çok iştahsız olması ailelerin en çok şikayet ettiği konuların...
Doğumdan sonra annenin yaşadığı 6 haftalık döneme lohusalık denir. Bu dönem hamileliğin annede yarattığı fizyolojik ve psikolojik değişimler, hamile olmadan önceki haline döner. Anne vücudunda bulunan her organ ve sistemin...
Günümüzde gayet kolay olarak sağlanan doğum kontrolü, bakın geçmişte nasıl sağlanıyormuş veya sağlanmaya çalışılıyormuş. –...
Çoğu kişi zayıflamak için sabahları aç karnına maydanoz ya da limon suyu içiyor. Peki bu...
Kadın Doğum Hastalıkları ve Perinatoloji Uzmanı Doç. Dr. Oluş Api, anne adaylarının en çok merak...
Kıymetli anneler, bebek emzirmelerinde şu ölçülere özen göstermeniz çok önemlidir : Emzirme anında bebeğinizle “baş başa”...
İlle de performans piyanisti olmaları gerekmiyor… Ne çok faydası var oysa… Kaynak: http://www.lualkaratay.com/ 1. Vücut Koordinasyonunu Geliştirir Piyano Eğitimi öncelikle el-göz koordinasyonunu geliştirdiğinden çocukların yazı yazmayı kolay öğrenmelerini sağlar. Bunun...
Çocuğunuz gününü ister evde, ister okulda geçirsin… Siz ister çalışın, ister çalışmayın ama gün içinde...
Bir anne, elinin altındaki malzemeden; Ya, yarının “hadimini” yetiştirir, Ya da yarının “zalimini” yetiştirir. Geleceğin...
Çocukları sanatsal aktivitelere yönlendirmek, hayal gücünü geliştirme konusunda hayli etkilidir. Ufak yaşlardan itibaren çocuğunuzu müzikle...
Otizm genellikle yaşamın ilk üç yılında görünen bir nöropsikiyatrik bozukluktur. Çocuklarda otizm nedir, belirtileri nelerdir?...
Menopoz döneminde kadınlara neler önerilebilir?
Lösemi tedavisi gören Zeynep'in donörü bağıştan vazgeçince, küçük kız yeniden hayatını kaybetme tehlikesiyle karşı karşıya...
Dünya Sağlık Örgütü, bilgisayar oyunları oynamanın artık yeni bir zihinsel sağlık sorunu olarak nitelendirildiğini açıkladı.
Bebeğin ruhsal ve fiziksel gelişiminde etkin olan anne sütünden yararlanması için dürüst emzirme biçimi büyük...
Batıl inançlar bir şekilde hayatımızda yer edinmiş öğretiler olup çıkmış. Siz ne değin farkındasınız bilmem,...